86岁的网红老爷爷坚持网上打卡减肥,太可爱了嘤嘤嘤_旁观者策 - 澳门博彩游戏娱乐官网
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时间:2019-01-04 12:09 旁观者策

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话说,经常听到有人说,

我已经上岁数了,

新陈代谢已经降低了,

所以没法减体重了之类的话。

但是就在最近,国外一个网红爷爷却用了三个月的时间证明——减肥和年龄没有什么关系啊~

照片里的这个爷爷名叫David Cyril,是去年九月才在网上注册的新晋网红。他走红的原因,就是在网上和大家分享自己的减肥经历。

短短一个月的时间他就有了8万粉丝,现在他的粉丝已经接近12万了。

其实David爷爷和很多普通人都一样,多年以来他都处于一种持续的减肥状态中。曾经他也刻苦努力少吃多动累死累活的减去了20斤。结果稍微一放松就反弹回来。

然后就在前段时间,他再一次发现:

“我的天啊,镜子里的胖子是谁啊?!”

虽然已经85岁高龄,但是David爷爷心中还是有一个非常坚定的认识:可以服老,不可以服胖。肥肉什么的,是完全不可以接受的。

看着自己的日渐变粗的腰围和圆圆的脸蛋David爷爷表示,决定开始人生的第n+1次的减肥。这一次他的目标是4 stone(约25公斤)

不过毕竟他的岁数也不小了,要怎么才能有效的的减掉身上的肥肉呢。David爷爷的女儿就建议他说:要不,就从健康的餐单开始吧!

她给老爷爷制定了一套非常详细的食谱,从早餐,午餐到下午茶和晚餐简直是健康之选。

同时,为了便于记录效果,她还提出来,要不就在网上开一个账号,把爷爷的减肥过程都记下来?

没想到David爷爷虽然年纪不小,但是思想却非常的开通。他欣然的接受了这个建议,开始了他的减肥之旅。

一个Ins达人就这样产生了。

其实他的方式非常的简单。就是把自己每天吃的东西记录下来,然后每周记录一下轻了多少体重。

他的第一篇文章是在去年的9月27日:

“大家好,我叫David。几年前我减掉了2 stone(约26斤)的体重,可是最近我发现体重居然又反弹了。

我女儿让我开个账号记录自己减肥情况,我想这个账号可以鼓励我自己减到目标吧。

感谢观看哦!”

从那天开始,基本上David爷爷都非常按时的记录下自己的用餐情况。

他的照片都非常的简单,基本上没有丝毫的美颜痕迹。

他的文字也是如实的记录了一个减肥者时而踌躇满志,时而意志力薄弱的小小点滴。

“水果当甜点。”

“早啊,早上吃了什么呢?我每天都吃一样的哦。几小块柚子和果汁。”

“晚餐吃的是鸡。希望你们这周过得美好哦。”

有时候,David爷爷还会忍不住表扬一下自己是如何克服欲望,在众多美食中,只吃了一小块马卡龙。简直不要太萌。

看着他的照片,每天其实还变着花样,但是都是各种健康食品,也是相当不错的。

也许是他的坚持,也许是他可爱的态度,慢慢的真的有一些网友就开始关注老爷爷的减肥之路。

第一周,他的体重并没有减少太多:

“瘦了半磅,对这周的效果有一点小失望哦,不过至少方向是正确的,希望大家都瘦得多多。”


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