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时间:2018-07-11 20:21 鸽子医生
鸽子医生

脱发似乎成了现代人的一种“通病”,连90、00后都拿起保温杯过上了养生日子,那导致脱发原因是什么呢?吃什么食物好呢?

乌黑有光泽是头发健康的标志,但是身边90/00后也已经开始大量脱发、变白,这让人的确很苦恼。

一、脱发、白发的原因是什么呢?

我们大概有10万根-15万根左右的头发,头发的新陈代谢,每天脱落50--100根,不要紧张,这是生理性脱发,马上会有新生的头发补充。

头发长出到脱落,要经过3个周期,约2-7年的成长期,1个月的退缩期,4个月的休止期。头发的生长速度和密度与年龄有关,若年轻人因为各种原因破坏了头发的正常生长期,休止期的头发比例会提高,这就是脱发。

二、病态的脱发

1、雄激素性脱发,同时伴有面部痤疮、多毛症,你会看到这么一小伙子,头发、皮肤油乎乎的。

2、减肥的女生,进食蛋白质不足,肉蛋鱼虾等高蛋白的食物吃的过少;头发中90%以上是蛋白质,如果减肥导致蛋白质缺乏,自然会影响头发,爱美的你不想看到这种结果吧:头发变细、干燥、没有光泽、脱发。

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