腾龙 www.tl999777.com 腾龙官方在线:15758689999注意!甲状腺疾病更“偏爱”女性。_健悦派 - 澳门博彩游戏娱乐官网

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更新日期:2018-07-08
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每次拿到体检报告都会莫名的紧张,要等看到上面写着,无异常的结论才敢放心。这年头真的不敢生病,因为……没钱啊。

最近见到个小姐姐,挺久没见了,瘦了不少。问她减肥心得,她却说没有在减肥。What?那怎么突然变瘦变漂亮了,简直羡慕死我了。后来才知道,她这是生病了。没有刻意减肥,体重在几个月内明显降低,查出甲状腺疾病。

甲状腺肿大俗称“粗脖子”、“大脖子”,专门喜欢折腾女性。女性甲状腺疾病的发病率几乎是男性的3~4倍。

甲状腺是位于脖子下部(锁骨头正上方)的一个蝴蝶状器官,其主要功能是分泌甲状腺素。

为什么女生比男生更容易得甲状腺疾病呢?

❶ 情绪、压力:面对来自于生活,工作的压力时,或者严重的精神刺激时,敏感的女性比男性更容易出现情绪波动,导致免疫调节异常。从而使分泌出过多的甲状腺激素,引发甲状腺结节或甲状腺疾病。

❷ 雌激素波动:甲状腺是对雌激素非常敏感,而女性的雌孕激素每个月都要周期性变化,一生中还遭遇几次重大的雌孕激素波动,比如在女性怀孕期间,人体对甲状腺素的需求增大,有的人孕期出现甲状腺肿大,产后出现甲状腺炎。再比如在更年期后,一部分女性还会有甲减的倾向。

❸ 营养不良:很多女性为了漂亮,挑食、减肥、饮食也不不规律,身体营养跟不上,甲状腺没吃没喝的咋能正常工作?

简单来说就是甲状腺分泌多少的问题:

分泌多了甲状腺激素——你会得甲亢

身体会代谢加快,出现心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、性情急躁、失眠、眼球突出等等

分泌少了甲状腺激素——你会得甲减

身体代谢减慢,然后出现怕冷、少言乏力,表情淡漠,皮肤干燥发凉,眉毛稀疏外1/3脱落。记忆力减退,智力低下等等

身边查出甲状腺疾病的人越多,吃盐也成了一个大问题。碘是我用来合成甲状腺激素的主要原料,多了或少了都不行。很多人一发现自己长了“结节”就准备和碘诀别,其实不准确。

临床上大多数甲状腺疾病和高碘没有关系,反而和低碘或碘代谢障碍有关,正常吃就可以了。 只有小部分患者的甲亢是因为碘过量造成的,这些人才需要忌碘。

先吃颗定心丸,90%-95%的结节是良性的,对身体影响不大。 饮食控制,大致分两种情况,区别主要看有没有甲亢。

甲状腺疾病种类蛮多,有的是缺碘引起,有的是碘过多引起, 缺的人要补;碘太多的要少吃点;还有的要严格限制! 不能把隔壁某某的经验,随便拿来用。 一定要先弄清楚,你是哪一类甲状腺疾病,根据病情来决定。

1)单纯良性结节

按照平常吃,不用太担心,只要不是天天吃海鲜就可以。

2)甲状腺结节伴有甲亢

重点是甲亢

正在治疗的甲亢患者,要尽可能避开含碘的食物,包括碘盐和海鲜。

另外,其他含有碘盐的食物,比如加工食品也不能吃,不能外出就餐;

1.学会看标签,加工食品也是碘的一大来源

2.比如调味品、罐头、腌制食品、方便面、速冻饺子、腐乳。有些会特意标明:不加碘

3.不吃蛋黄蛋清可以吃,一些含有鸡蛋的食品,只要鸡蛋不是列在配料表中前三位也是可以少量食用的

4.豆制品也是碘的来源之一,酱油啊、豆奶啊……

生病了除了吃药还补点啥?

是人体所必需的一种微量元素,能够增强免疫力、调节人体代谢。甲状腺激素的合成和发挥作用都必须经过硒。但很多人体内都是严重缺硒的,所以无论是甲减、甲亢还是甲状腺炎,补硒都是最重要的一件事。

除了碘和硒之外,现代人容易缺乏的其他营养素也可能会影响甲状腺功能,比如:维生素A(吃肝脏)、维生素D3(晒太阳或吃补剂)、ω-3脂肪酸(吃草饲牛羊肉或海鱼)、铁(吃肉)、锌(吃肉)、B族维生素(尤其是维生素B12,生产TSH所需)(吃肉)……


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